Cảnh báo về việc sử dụng kem chống nắng trong mùa hè

Vào ngày 5 tháng 6 năm 2026, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc đã công bố hướng dẫn về việc lựa chọn và sử dụng kem chống nắng phù hợp để bảo vệ sức khỏe làn da người dân trong mùa hè, khi mà tia cực tím thường rất mạnh.

Kem chống nắng, được công nhận là một loại mỹ phẩm chức năng, có khả năng bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV, ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố và lão hóa da. Việc lựa chọn sản phẩm nên chú ý đến việc sản phẩm đó có được ghi nhãn là "mỹ phẩm chức năng" bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm hay không, cũng như cần kiểm tra kỹ lưỡng cách sử dụng và thông tin trên bao bì trước khi sử dụng.

Trong những thời điểm tia UV lên cao, khuyến nghị nên hạn chế ra ngoài, và khi cần phải ra ngoài, việc sử dụng kem chống nắng là rất cần thiết. Sử dụng thêm quần áo dài tay, mũ rộng vành và kính mát cũng là cách hiệu quả để giảm thiểu ánh nắng mặt trời.

Các chuyên gia khuyên rằng kem chống nắng nên được thoa đều và đủ trên da ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài, và cần phải thoa lại thường xuyên nếu cơ thể ra nhiều mồ hôi hoặc tiếp xúc lâu với ánh nắng. Đặc biệt, người tiêu dùng cần chú ý đến chỉ số bảo vệ tia UV (SPF) và cấp độ bảo vệ tia UV A (PA) khi chọn sản phẩm, nhằm đảm bảo sản phẩm phù hợp với mục đích và điều kiện hoạt động của họ.

SPF được ghi từ mức 1 đến 50, và nếu vượt quá 50 sẽ được ghi là "SPF 50+". Thông thường, cấp số cao hơn sẽ cho hiệu quả bảo vệ tốt hơn với tia UV B. Cấp PA được phân loại với các dấu cộng (PA+, PA++, PA+++, PA++++), và càng nhiều dấu cộng thì hiệu quả bảo vệ với tia UV A càng cao.

Điều đáng lưu ý là, mặc dù chỉ số SPF cao đồng nghĩa với khả năng bảo vệ tốt hơn, nhưng không phải rằng sự gia tăng chỉ số này mang lại sự khác biệt đáng kể khi vượt quá mức 50. Người tiêu dùng cần hiểu rằng không nên nghĩ rằng SPF 50+ có thể cho họ sự bảo vệ hoàn hảo trong thời gian dài dưới ánh nắng.

Hơn nữa, việc chọn những sản phẩm có chỉ số SPF và PA cao cũng có thể dẫn đến các kích ứng da tùy thuộc vào loại da và tính chất của sản phẩm. Do đó, cần phải xem xét cường độ ánh sáng mặt trời, khoảng thời gian hoạt động ngoài trời và tình trạng da trước khi chọn sản phẩm phù hợp.

Đối với các hoạt động dưới nước, như tại bãi biển hoặc hồ bơi, việc sử dụng sản phẩm có khả năng chống nước hoặc có khả năng bám chặt sẽ rất cần thiết, nhưng ngay cả các sản phẩm nói trên cũng cần phải được thoa lại sau mỗi 2 giờ để duy trì hiệu quả.

Khi sử dụng kem chống nắng, cần cẩn thận để tránh tiếp xúc với mắt và miệng. Đặc biệt là với các sản phẩm dạng xịt, nên lấy sản phẩm ra tay trước rồi mới thoa lên mặt để tránh hít phải. Sau khi trở về nhà, cần phải rửa sạch mặt để loại bỏ kem chống nắng còn sót lại trên da. Nếu xuất hiện bất kỳ phản ứng dị ứng hoặc kích ứng da nào khi sử dụng, ngay lập tức ngừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm khẳng định sẽ tiếp tục tăng cường quản lý chất lượng và an toàn cho các sản phẩm mỹ phẩm trong cuộc sống hàng ngày của người dân, đảm bảo mọi người đều có thể sử dụng một cách an toàn.